Темперамент и профессия

Какие профессии подходят холерику, сангвинику, флегматику, меланхолику

Вы, наверное, уже слышали о четырех основных типах темперамента – холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Темперамент считается врожденным свойством человека, связанным с особенностями его нервной системы. Потому скорректировать свой темперамент достаточно сложно – гораздо правильнее учитывать индивидуальные способности, в том числе при выборе профессии и в процессе обучения.

Для определения типов темпераментов существуют специальные тесты, которые легко можно найти в Интернете или у школьного психолога. Но примерное представление о собственном темпераменте можно составить на основе словесного портретов каждого из типов, особенно если подключить к этому процессу родных и близких друзей. Какое из четырех описаний больше всего похоже на вас?

Холерик

Холерик чувствует азарт, встречаясь с трудностями. Он любит риск и активное времяпрепровождение. Временами склонен переоценивать свои возможности. Энергичен, но не всегда способен довести дело до конца. В общении проявляется импульсивность, эмоциональность, открытость и прямолинейность, иногда агрессивность. У холерика очень широкий круг общения и контактов, но отношения с большей частью окружения довольно поверхностные. В компаниях холерик часто играет роль лидера или заводилы. Речь холерика отличается быстротой, иногда сбивчивостью, всегда эмоционально окрашена, подкрепляется яркой жестикуляцией и мимикой. Холерик стремится к новому и быстро устает от однообразной деятельности, неусидчив. Быстро принимает решения, однако нередко сожалеет о них и пересматривает свою позицию. Работоспособность сильно зависит от настроения, которое вообще часто меняется.

Обучение и подготовка к экзаменам. Скука – главный враг холерика, заставить себя учиться и работать через скуку холерик практически не способен. Потому важно так организовать свое обучение, чтобы материал был интересен. Сменяйте чтение учебника просмотром научно-популярного фильма по теме, посещением выставки, групповой дискуссией с одноклассниками, решением нестандартных задач по предмету. Для успешной учебы холерику важно усваивать материал, используя все каналы восприятия.

Организуйте свою подготовку к экзаменам так, чтобы изучать материал отдельными смысловыми блоками, находите для себя в каждом блоке какую-то зацепку, которая поможет вспомнить остальной материал, старайтесь, чтобы материал по возможности зацепил вас эмоционально. Активно обсуждайте непонятные, сложные и неинтересные вам темы с людьми, заинтересованными в них, – и вы легко заразитесь их интересом.

Профессии для холерика. Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где значим человеческий фактор, где важно уметь устанавливать контакты и располагать к себе. Холерик легко включается в новую для себя деятельность, быстро приспосабливается к переменам. И, наоборот, с трудом переносит однообразную монотонную деятельность, быстро уставая от нее. Холерику трудно дается необходимость досконального изучения какого-то предмета или оттачивания нужного навыка. Для поддержания работоспособности на высоком уровне ему требуется постоянное эмоциональное подкрепление, поддержание интереса к работе, новые идеи. Высокая устойчивость к стрессам позволяет холерикам быть хорошими руководителями.

Подойдут холерику профессии репортера, ведущего радио и телевидения, режиссера, менеджера по продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и, безусловно, ряд других. Из холериков часто получаются хорошие предприниматели, бизнесмены. Холерик может быть успешным в широком круге профессий, если его деятельность будет выстроена по проектному типу (специалист берется за определенную задачу, решает ее от начала до конца, и потом берется уже за совершенно новую задачу). Важно выбирать профессии и место работы, где эффективность оценивается не по отработанному времени, а по результатам: холерику проще работать по своему собственному графику.

Образом профессии, категорически не подходящей холерику, может быть работа на конвейере или деятельность архивариуса. Однако подобная монотонность может оказаться характерной и, например, для профессии журналиста, если от него требуется выдавать на-гора по несколько материалов в день в определенном стиле и формате. Потому важен выбор не только непосредственно профессии, но и специализации вкупе с местом работы.

В целом у холерика больше шансов быть успешным в профессиях, связанных, скорее, с общением, нежели с документами и техникой. А также – в профессиях, требующих, скорее, гибкости, нежели въедливости.

Меланхолик

Меланхолик чувствителен, раним, бывает тревожен. Однако его переживания не особенно заметны внешне: в коллективе меланхолик обычно достаточно замкнут. Круг его общения узок, однако отношения с людьми складываются у него прочные и глубокие. Спокойно переносит меланхолик и одиночество. Он быстро устает от общения, особенно с малознакомыми людьми, при этом в общении он тактичен, внимателен, наблюдателен. Меланхолику важна поддержка и одобрение, он с трудом переносит неудачи и болезненно воспринимает критику. В деятельности способен проявлять тщательность, исполнительность, быть очень внимательным к деталям.

Обучение и подготовка к экзаменам. Меланхолику для эффективного обучения очень важен настрой. Чтобы успешно усваивать материал, уделяйте особое внимание организации своего времени и пространства. Важно, чтобы вам ничего не мешало: ни неудобный крой одежды, ни навязчивые мысли о какой-то волнующей ситуации. Если вы специально поработаете над своим настроем, то сможете достаточно долго и тщательно изучать необходимый материал. Важно выделять в нем главное, фокусировать свое внимание на наиболее важных моментах и разворачивать в уме логические цепочки; чем детальнее вы разберетесь в материале, тем лучше сможете запомнить его.

При подготовке к экзаменам сознательно избегайте мыслей о будущем испытании, старайтесь не зацикливаться на возможных трудностях и неблагоприятных сценариях. Уверенность в себе – вот ваш главный помощник, не будет лишним и окружить себя поддержкой близких в этот трудный период.

Профессии для меланхолика. Меланхолики успешны в деятельности, требующей внимания к деталям и наблюдательности, но не связанной с большим количеством общения. Предметом труда меланхолика может стать техника, информация, художественные образы.

Меланхолик может состояться и как писатель, художник или кинокритик, и как программист, бухгалтер или архитектор. Много меланхоликов среди талантливых ученых. Меланхолики нелегко переносят деятельность, где часты форс-мажоры и различные перемены, малейший стресс может сильно повредить их работоспособности.

Меланхолику подойдут профессии аудитора, аналитика, программиста, литературного редактора и, безусловно, ряд других. К примеру, из меланхолика может получиться отличный психолог, если он посвятит себя не групповым тренингам и обучению персонала, а индивидуальным консультациям, исследовательской и диагностической работе. Ему стоит выбирать профессии, эффективность деятельности которых оценивается не по количественным, а прежде всего по качественным показателям. Профессия меланхолика может внешне восприниматься как монотонная, но важно, чтобы она давала постоянную пищу его интеллектуальным и творческим способностям.

Образом профессии, категорически не подходящей меланхолику, может быть, например, профессия рекламного агента. Большое количество общения с незнакомыми людьми, частые ситуации отказа и отвержения, поверхностность представления информации – всё это категорически не подходит людям данного типа. При этом в той же самой сфере меланхолик может вполне состояться как разработчик эффективной рекламной кампании.

Сангвиник

Сангвиник воспринимается в коллективе как активный, жизнерадостный и доброжелательный человек. Он отличается уравновешенностью; можно сказать, что он беспокоен внешне, но спокоен внутри. Его характеризует высокая работоспособность, умение долго сосредоточиваться на задаче и легкая переключаемость с одной задачи на другую, при этом – склонность к некоторой поверхностности. В общении сангвиник открыт, его речь выразительна, он хорошо сдерживает эмоции, настроен обычно добродушно и оптимистично. Сангвиник общителен, у него обычно широкий круг контактов и несколько близких друзей, он легко устанавливает новые контакты. Для сангвиника характерна стабильная самооценка, которая может быть адекватной или слегка завышенной. Сангвиники обычно обладают хорошими организаторскими способностями.

Обучение и подготовка к экзаменам. Лучшим помощником в учебе сангвинику станет установленная система работы. Не отвлекаясь, сангвиник может изучать материал вполне эффективно. Потому важно распланировать свой день и четко соблюдать этот план, не разбрасываясь по мелочам. Системность полезна и в непосредственном изучении материала: когда содержимое учебника в голове сангвиника «разложено по полочкам», усвоение его идет значительно проще.

Не пренебрегайте активными методами обучения. Групповая дискуссия, лабораторный эксперимент, составление конспектов по материалу – всё это позволяет сангвиникам изучать учебный материал более эффективно.

Профессии для сангвиника. Стабильная работоспособность, практически не зависящая ни от внешних, ни от внутренних факторов, позволяет сангвиникам успешно реализоваться во многих профессиях, где используется как физический, так и умственный труд. Коммуникативные навыки помогают в профессиях сферы услуг, позволяют стать хорошим руководителем. Сангвиники легко адаптируются к любому графику работы, с готовностью принимают любые нововведения в деятельности.

Подойдут сангвинику профессии педагога, администратора, журналиста, продавца, официанта, экономиста, технолога, адвоката, менеджера по персоналу и, безусловно, ряд других. Работа, требующая повышенного внимания к деталям и постоянной сосредоточенности (диспетчер, ювелир, токарь и т. п.), хоть и доступна для сангвиника, но будет ему, вероятнее всего, неинтересна. Сангвиники обычно становятся хорошими руководителями в самых разных сферах.

Образом профессии, наименее подходящей сангвинику, может быть, например, профессия делопроизводителя или радиомонтажника. Сангвинику будет не так просто работать в ситуации, когда нет четко сформулированных задач и правил деятельности, когда необходима большая доля творчества и инициативы.

В целом этот тип темперамента наиболее универсален с точки зрения выбора профессии – сангвиник может найти себя практически в любой деятельности, в соответствии со своими интересами, способностями, полученными навыками.

Флегматик

Это самый стабильный тип нервной системы. Типичный флегматик отличается уравновешенностью, стрессоустойчивостью, низкой эмоциональностью. Его характеризует медленный темп речи, движений и деятельности. Однако знакомую деятельность флегматик выполняет в среднем темпе и с высокой точностью. В общении флегматик – это уравновешенный, спокойный, немногословный, рассудительный человек, потребность в общении у флегматика невысока, круг контактов обычно довольно узкий. Флегматик обычно долго колеблется в выборе решений, но, раз приняв решение, методично следует своему выбору. Для флегматика важна привычная и спокойная обстановка, порядок во всем, он очень устает от суеты и форс-мажоров. Флегматик постоянен в своих интересах и в отношениях. Умеет доводить начатое до конца, притом что включаться в работу может довольно долго.

Обучение и подготовка к экзаменам. Самым трудным моментов в обучении для флегматика является включение в деятельность, ему трудно приступить к выполнению той или иной работы, к изучению какого-то материала. Может стать помехой и довольно низкий темп деятельности. Потому будет полезным заранее оставлять себе больше времени на «раскачку», чтобы не расстраиваться из-за того, что не получается успевать в едином темпе с другими людьми.

Медленный темп деятельности вы можете довольно успешно компенсировать тщательностью. Во многих случаях можно в изучении материала сосредоточиться на главном, как следует разобраться в основных закономерностях и правилах, тогда и остальное будет даваться быстрее и проще. Вам полезнее будет разобрать детально одну сложную задачу по физике, чем решить десять простых.

Профессии для флегматика. Флегматик – рекордсмен по работоспособности, он как никто другой может долго и качественно выполнять любую монотонную работу, работу, требующую тщательности. Невозмутимость флегматика полезна во всех сферах деятельности, где требуется хладнокровно проанализировать ситуацию и принять решение. Флегматик незаменим в производстве, администрировании и везде, где требуется поддерживать процессы в стабильном состоянии.

Флегматику хорошо подойдут профессии диспетчера, лаборанта, агронома, инженера, ветеринара, системного администратора, ювелира, корректора, оператора баз данных и, безусловно, ряд других занятий. Несмотря на низкую общительность флегматика, ему вовсе не противопоказаны профессии, связанные с общением, лишь бы это не были профессии, где требуется его активная роль (например, менеджер по продажам), – врачом, системным администратором, бухгалтером и т. п. флегматик может быть вполне успешно.

Образом профессии, противопоказанной флегматику, может быть, например, профессия ведущего шоу или секретаря. То есть – любая деятельность, вынуждающая его часто импровизировать, деятельность в условиях изменяющейся среды, требующая постоянного переключения себя на новых людей и перестройки себя под новые задачи.

Для флегматика важна работа по четкому графику, в соответствии с понятными алгоритмами, ясно поставленными задачами и точными сроками их реализации.

***

Завершая статью, напомню, что при выборе профессии важно руководствоваться целым комплексом различных факторов. И даже если какая-то профессия очень для вас привлекательна, но не подходит вам с точки зрения вашего темперамента, не стоит расстраиваться. Современный мир профессий и специальностей настолько разнообразен, что всегда можно найти компромисс, где ваши способности, интересы и особенности темперамента и характера будут адекватно востребованы.

Типы темперамента и выбор профессии

Уверенность в выбранной профессии приходит к нам не сразу, часто необходимо не один час провести за самокопанием, чтобы, наконец, найти ответы на вопросы «кем быть?» и «куда поступать?» Адукар советует тебе определить свой тип темперамента и узнать, насколько комфортно ты будешь ощущать себя в той или иной сфере. Выбор профессии должен быть правильным.

С самого рождения в человеке закладываются индивидуальные особенности, совокупность которых называют темпераментом. Всего существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Ответ на вопрос, по каким критериям все люди делятся именно на эти четыре типа, весьма прост: всё зависит от определённого соотношения таких качеств нервной системы как сила, уравновешенность и подвижность.

Типы темперамента легко понять на примере главных героев мультфильма «Мадагаскар»: лев Алекс — холерик, зебра Марти — сангвиник, гиппопотам Глория — флегматик, жираф Мелман — меланхолик

Определить свой темперамент ты сможешь по приведённым ниже описаниям. Вероятнее всего, остановиться на одном варианте будет сложно, поскольку люди «чистых» типов темперамента встречаются крайне редко, поэтому выписывай сразу два. Первый из них будет ведущим, второй — дополнительным.

Деловые качества сангвиников

Из всех типов темперамента сангвиники лучше всех подходят для руководящих должностей

Темперамент и профессия тесно связаны. Это четко прослеживается у сангвиников, ведь они рождены занимать высокие должности. Более того: именно в лице сангвиников можно увидеть самых душевных и приятных начальников.

Но это не значит, что сангвиники простоваты. Эти люди расчетливы. У них в крови умение расположить собеседника к себе, уговорить принять свою точку зрения.

В ступор сангвиника может ввести только плохая осведомленность в каком-то вопросе (незнание технических моментов, например).

Сангвиник и трудности

Таких людей трудности обходят стороной. Точнее, трудности у них на пути, конечно же, встречаются. Просто сангвиники всегда радуются жизни, активны, доброжелательны. А перед этими качествами все проблемы отступают на задний план.

Уравновешенность тоже среди положительных качеств сангвиника. Даже если внешне кажется, что он чем-то обеспокоен, на самом деле внутри будут царить мир и спокойствие.

Сангвиник и окружающие

Даже если он того не хочет, сангвиник станет душой компании

Открытость, выразительность, богатая речь, умеренная эмоциональность, добродушие и оптимистичный настрой делают его душой компании. Сам сангвиник не всегда стремится быть в центре внимания. Но что поделать: публика его так любит, что у него практически не остается выбора.

У такого человека есть несколько друзей и очень большой круг знакомых, ведь он общителен и легко устанавливает контакты. Почему? Просто он чаще всего обладает адекватной (ну очень редко – завышенной) самооценкой.

Сангвиник и работоспособность

Высокая работоспособность – это про них. А еще они могут очень долго сосредоточиваться на одной задаче. Но если нужно быстро переключиться на другую, они без проблем сделают это.

Сангвиники склонны к некоторой поверхностности, поэтому не ждите от них скрупулезности и дотошности.

Сангвиник и учеба

Обучение дается ему легко, ведь у него отличные организаторские способности. Если он сумеет разработать грамотную систему распорядка дня, то учеба не доставит никаких хлопот: весь материал будет систематично укладываться в голове.

Главное – не размениваться по мелочам и распланировать свой день

Системным важно быть не только в организации собственного времени, но и в изучении материала. Если все будет разложено по полочкам, то усвоить материал будет значительно легче.

Обратите внимание на активные методы обучения английского или любого другого предмета. Сангвинику отлично подходят групповая дискуссия, составление конспектов, лабораторный эксперимент. Эти виды изучения материала позволят ему усвоить информацию намного эффективнее.

Кстати! Если все же с написанием работы не выходит, не обязательно себя ломать. Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы, который вызывает в вас сложности.

Профессии для сангвиников

Тип темперамента и выбор профессии очень тесно связаны между собой, и сейчас вы в этом убедитесь на примере сангвиника.

Такой человек отличается стабильной работоспособностью, на которую почти никогда не смогут повлиять ни внешние, ни внутренние факторы. Благодаря этому свойству он успешно может реализовать себя в огромном количестве профессий, в которых основным является умственный или физический труд. А так как этот тип темперамента практически универсален, сангвиник сможет найти себя почти в любой сфере деятельности (по интересам, навыкам, способностям).

Рекомендуемые профессии для сангвиников

Не знаете, как темперамент влияет на выбор профессии? Тогда посмотрите на цифры. Статистические исследования выявили, что отличные коммуникативные способности помогают сангвиникам занять свое место в сфере услуг, стать хорошими руководителями.

Сангвиники отличные работники, так как легко адаптируются к любым графикам работ и готовы спокойно принимать любые нововведения

Им подходят следующие профессии:

  • администратор, продавец, официант, менеджер по персоналу,
  • педагог, психолог, воспитатель,
  • журналист, адвокат,
  • экономист, технолог и многие другие.

Сангвиникам подходят яркие, живые профессии в которых он сможет утолить свои коммуникативные потребности, открыть новые горизонты, проявить креативность.

Не рекомендуемые профессии для сангвиников

А вот на должности делопроизводителя или радиомонтажника ему вряд ли будет интересно. Сангвиник может пересилить себя и работать там, где требуется повышенное внимание и постоянная сосредоточенность. Но ему вряд ли будет там интересно, поэтому вышеуказанные должности, как и работа ювелира, токаря, диспетчера будут не для него.

Сложности у сангвиника будут вызывать профессии, в которых нет четких правил труда и четко сформулированных задач, присутствует большая доля инициативы и творчества.

Им не стоит занимать такие должности, как:

  • ткач,
  • бухгалтер,
  • библиограф, архивист,
  • реставратор,
  • мастер-часовщик.

Темперамент и профессия

Существуют люди 4-х типов темперамента – сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Темперамент является врожденным свойством, который напрямую связан с особенностью нервной системы человека. Это означает, что изменить темперамент достаточно сложно. Важнее подобрать себе профессию, которая сочеталась бы с вашим темпераментом. Если вы еще не знаете свой темперамент, то для его определения существуют специальные тесты.

Профессии, которые подходят холерику
Первый темперамент – холерик. Такие люди любят рисковать, они входят в азарт при встрече с трудностями. Они довольно энергичны, но не всегда могут довести дело до конца. Причиной этого является быстрая потеря интереса к делу. Холерик очень импульсивен и эмоционален в общении, достаточно открыт и прямолинеен. Не может долго усидеть на одном месте, обладает огромным количеством знакомых, так как постоянно стремится к общению. Очень любит узнавать что-то новое. Его работоспособность очень зависит от его настроения. А вот его настроение, в свою очередь, часто и достаточно быстро меняется.
Холерику подойдут профессии, в которых важно расположить к себе и установить контакт. Достаточно быстро привыкает к переменам. А вот однообразную и монотонную работу холерики переносят тяжело. Такая работа им не подойдет. Чтобы холерик хорошо работал, его интерес к работе надо постоянно «подогревать», то есть заинтересовывать его новыми идеями, к примеру. Подходят такие профессии как: ведущий радио и телевидения, журналист, режиссер, дизайнер, менеджер по продажам. Так же из холериков получаются хорошие руководители и предприниматели.
Профессии для меланхолика
Второй темперамент – меланхолик. Такие люди очень чувствительны, ранимы и восприимчивы. Всегда принимают слишком близко к сердцу даже самое незначительное событие. Меланхоличный человек очень замкнут. В работе ему всегда важно одобрение, поддержка, а вот критику он переносит с трудом и очень болезненно. В работе очень исполнителен, внимателен.
Ему подходит работа, которая требует наблюдательности, внимания к деталям, но при этом общение должно быть сведено к минимуму (меланхолики очень необщительные). Подходит работа: писатель, художник, аналитик, программист. Не подходят для него: рекламный агент, менеджер.
Профессии, которые подходят сангвиникам
Третий темперамент – сангвиник. Очень активный и жизнерадостный человек. У него очень высокая работоспособность. Умеет долго сосредотачиваться на поставленной задаче, но при этом умеет быстро переключаться. Сангвиник очень общительный и открытый. Круг его друзей и знакомых очень широк. Его самооценка достаточно стабильна и адекватно, но иногда бывает немного завышенной. Очень развиты организаторские способности.
Его работоспособность всегда стабильна и практически не зависит от внешних и внутренних факторов. Он подходит для работы, где используется как умственный, так и физический труд. Не просто будет ему работать в сфере, где у него не будет четко сформулированной и поставленной задачи. Подходят профессии: экономист, продавец, администратор, журналист, адвокат, менеджер по персоналу. Не подойдут: делопроизводитель, радиомонтажник.
Подходящие профессии для флегматика
Четвертый темперамент – флегматик. Человек, обладающий очень стабильной нервной системой. Такие люди очень уравновешены и достаточно стрессоустойчивы, рассудительны и не слишком говорливы. Для работы ему нужна спокойная и привычная обстановка.
Такие люди могут практически сутками выполнять свою работу. Их работоспособность занимает максимальный предел. Для него подходит монотонная работа. Также для них будет идеальна работа, требующая особой тщательности. Подходят профессии: инженер, агроном, диспетчер, ветеринар, ювелир, системный администратор, врач. Не подходит: менеджер.
При выборе своей профессии стоит учесть многие факторы. И если вдруг профессия, которая вас привлекает не подходит для вашего темперамента расстраиваться не нужно. В мире существует огромное количество специальностей, поэтому всегда можно найти компромисс.

Для того, чтобы выбрать будущую профессию нужно проанализировать множество факторов. Сюда относится и востребованность на рынке труда, и профессиональные качества и требования к работнику, и конечно же, его черты характера. Где-то нужны более энергичные и непоседливые люди, которые могут за обычный рабочий день переделать кучу дел. А где-то требуются более спокойные и вдумчивые работники, которые тщательно относятся к своей работе. Выбор профессии очень сильно зависит от типа темперамента. Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик – у каждого типа есть свои сильные и слабые стороны, которые нужно учесть при выборе будущей профессии.

Особенности темперамента холериков

Холерик – эмоционален, активен и энергичен. Он часто становится лидером компании.

Он любит общаться, его речь быстра и эмоционально окрашена, он любит активно жестикулировать. В общении он открыт, дружелюбен, прямолинеен. В некоторых ситуациях его эмоциональность может переходить даже в агрессивность. Но в целом холерик умеет расположить к себе людей. Он любопытен, любит узнавать и изведывать что-то новое. Холерик авантюрен и любит идти на риск. Трудности его не пугают, а лишь раззадоривают.

Холерики часто не доводят начатое дело до конца, быстро теряют интерес к чему-то, особенно если эта работа монотонная и однообразная. Часто холерику даже мешает его энергичность и неусидчивость. Часто такой тип людей рассеян, потому что его внимание распыляется на все вокруг, и он может быть невнимателен к деталям. Также у холериков может часто меняться настроение в зависимости от обстоятельств. От настроения у холериков зависит и их работоспособность.

Этап обучения у холериков

Холерики не любят скучать, в их жизни всегда должно быть движение, драйв. Поэтому с периодом обучения у холериков возникают сложности. Они просто не могут заставить себя сидеть над книгами и учить, поэтому их обучение нужно организовывать другим образом. Подойдут интересные фильмы по теме, выставки, выступления выдающихся личностей, решение нестандартных задач.

Чтобы холерику хорошо запомнить материал, в нем должна быть какая-то эмоциональная зацепка, которая помогла бы ему отложить это в памяти. Для эффективной работы с новым материалом его можно обсуждать с другими людьми, стараясь заинтересовать их новой информацией. Или же наоборот поговорить с людьми, которые много знают в этой сфере, и почерпнуть знания из разговора.

Деловые качества

Особенность данного темперамента в том, что холерики легко переносят стрессы и неудачи. Они могут быстро восстанавливать силы и с новой энергией ринуться в бой. Кроме того, важным качеством в деловой сфере является то, что из холериков получаются прекрасные лидеры. Эти люди могут вдохновлять и заряжать идеями других, умеют организовывать людей и мотивировать их. Холерик воспринимается в коллективе очень дружелюбно, его уважают и охотно идут с ним на контакт.

Какая работа подходит для холерика?

Казалось бы, для таких активных, общительных, энергичных, но в то же время и целеустремленных людей как холерики подойдет практически любая профессия. Но холерикам противопоказана однообразная деятельность. Кем лучше работать холерику? Им нужна работа, где главное – это результат, а не время. Холерику проще работать по своему графику.

Подходящие профессии:

  • Телерепортёр – для этой профессии важно быть инициативным, коммуникабельным, обаятельным, уметь преподнести информацию. На этой работе требуется смелость, умение держаться перед камерой, настойчивость и выносливость. Холерик на такой работе не заскучает.
  • Ведущий радио и телевидения – ведущий должен быть раскованным, энергичным, решительным, эрудированным, с хорошим чувством юмора. Он должен уметь импровизировать. В его работе важно не только правильно донести информацию, но и уметь удерживать внимание аудитории.

  • Специалист по PR – должен обладать такими качествами: общительность, смелость, честность, самоорганизованность, уверенность, настойчивость, чувство юмора.
  • Артист – очень важно умение импровизировать, которое присутствует у холериков. Артист должен быть смелым, раскованным, инициативным, коммуникабельным, дружелюбным и открытым.
  • Товаровед – внимательный, обладает хорошей памятью, аккуратный, наблюдательный, коммуникабельный, умеет быстро и конструктивно решать вопросы.
  • Дипломат – хороший специалист должен быть энергичным, ответственным, стрессоустойчивым, находчивым. Дипломат должен обладать обаянием, чувством юмора и чувством такта.
  • Журналист – должен быть активным, любознательным, находчивым. Работа журналиста очень насыщена на события, поэтому для холерика она подходит. Также журналист обязан обладать хорошей памятью, должен уметь быстро переключаться с одной темы на другую.

  • Предприниматель – без сомнений, одно из главных качеств предпринимателя – это его лидерская натура. Предприниматель должен уметь организовывать и свою работу и работу своих подчиненных. Он должен быть активным, инициативным, энергичным. Предприниматель работает лишь на результат, а его рабочий день может длиться намного дольше стандартного. Это волевой, независимый, смелый и уверенный в себе человек. Холерик может хорошо проявить себя в собственном бизнесе и быстрее достигнет успехов, чем кто-либо другой.
  • Лётчик – для этой профессии также важны лидерские качества. Кроме того, летчиками становятся смелые, уверенные в себе люди, у которых быстрая реакция и высокая стрессоустойчивость.
  • Хирург – для этой профессии нужно быть ответственным, организованным и стрессоустойчивым человеком.
  • Тренер – для того, чтобы организовывать и мотивировать людей, хороший тренер должен сам быть дисциплинированным и ответственным человеком. Тут важно также иметь хорошие ораторские качества, быть доброжелательным и обладать хорошей реакцией.
  • Менеджер – на его плечи ложатся множество задач, одна из которых – организовать своих подчиненных и направить их силы в нужное русло. Поэтому менеджер – это, в первую очередь, лидер. Кроме того, этот человек должен быть справедливым, гуманным, открытым. А также коммуникабельным, инициативным и уверенным в себе.

  • Режиссёр – очень увлекательная профессия, которая требует определенных личных качеств от человека. Режисер должен быть креативным, инициативным. Он также должен обладать волевыми качествами, должен уметь отстоять свою точку зрения. Режисер должен уметь контактировать с людьми и направлять их деятельность для достижения должного результата.
  • Повар – помимо профессиональных качеств, хороший повар также должен быть энергичным, выносливым, предусмотрительным, ответственным. Он должен уметь быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. Немаловажно умение импровизировать.
  • Геолог – как бы это не звучало, но геолог в первую очередь должен любить жизнь и природу во всех ее проявлениях, и должен быть готовым преодолевать любые трудности. Кроме того, он должен быть любознательным, ответственным, наблюдательным, выносливым.
  • Следователь – эта профессия требует большой личной инициативности, упорства и настойчивости, умения не только слушать, но и слышать, умения анализировать и докапываться до сути.

Конечно же, это далеко не весь список профессий для холерика. Для холеристического типа темперамента подойдет множество интересных профессий, где от исполнителя требуется активность, инициативность, гибкий ум. Холерик не терпит скуки, он быстро устает от монотонной работы. Ему нужна такая деятельность, которая захлестнет его и он забудет про счет времени.

Среди известных холериков стоит вспомнить таких: царь Петр I, русский полководец и основоположник отечественной военной теории А.В. Суворов, русский поэт А.С. Пушкин, химик, физик, экономист, технолог Д.И. Менделеев.

Противопоказанные профессии для холерика

Неподходящие профессии для холерика:

  • Библиотекарь – должен быть терпеливым и усидчивым, большая часть времени у него занимает именно однообразная работа, которая совсем не подходит для энергичного и непоседливого холерика.
  • Флорист – для этой профессии важны такие личные качества, как кропотливость, терпеливость, хорошая концентрация.
  • Бухгалтер – должен быть уравновешенным и спокойным, усидчивым и внимательным, обладать логическим мышлением, быть ответственным и пунктуальным.
  • Программист – большую часть своего времени проводит за компьютером, поэтому здесь важна хорошая концентрация, усидчивость, уравновешенность, настойчивость и упорство.
  • Корректор – выполняет очень ответственную работу, для которой нужно уметь хорошо сосредотачиваться на деталях, быть очень внимательным и аккуратным, спокойным и усидчивым.

Эти и другие профессии, в которых требуется долго и упорно работать над одной и той же задачей, совершенно не подходят для холерика. Здесь он просто не сможет проявить свой потенциал, а очень быстро потеряет интерес к работе.

Безусловно, при выборе профессии нужно ориентироваться также и на свой темперамент. Сколько людей делают ошибки и выбирают профессию не по своему характеру, а потом страдают и думают, что вина лишь в них. На самом деле, чтобы быть хорошим специалистом в своем деле, нужно, в первую очередь, любить свою работу и ходить на нее как на праздник. Лишь проанализировав свои интересы, потребности, навыки, а также тип темперамента, можно выбрать правильную профессию, в которой будет интересно развиваться и достигать новых высот.

Взаимосвязь между типом темперамента и выбором профессии на примере учителей ГБОУ Школа № 777

Государственное бюджетное общеобразовательное

учреждение города Москвы

«Школа №777 имени Героя Советского Союза Е.В.Михайлова»

Исследовательская работа

Взаимосвязь между типом темперамента и выбором профессии на примере учителей ГБОУ Школа № 777

Выполнил ученик 11А класса

Клоков Данил

Куратор:

педагог-психолог Солонина И.А.

Москва, 2018 г.

Введение

В XXI веке проблема выбора профессии очень актуальна. Молодые люди при вопросе «Кем ты хочешь стать?» зачастую просто теряются. Большинство при выборе профессиональной деятельности делают упор не на личные предпочтения и желания, а на окружающие факторы такие как: возможность карьерного роста, мнения друзей, родителей, знакомых, величина заработной платы и многое другое. В погоне за всем этим, люди забывают о важном: о личных желаниях, своей предрасположенности и темпераменте. Все эти факторы непосредственно влияют на дальнейшие «отношения» с работой. Неучтение всех этих факторов может привести далеко не к лучшим последствиям: работа может стать не такой желанной, как казалась в самом начале, деньги и карьерный рост больше не будут казаться столь значимыми, сам факт того, что надо ходить на ненавистную работу будет раздражать, появится желание все бросить. Из-за всего вышеперечисленного у человека, которому работа не приносит ничего, кроме раздражения, появится склонность к плохому настроению и депрессии, что повлечет за собой склонность к плохому самочувствию.

По словам известного философа: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» (Конфуций). Со знаменитым мыслителем сложно не согласиться. Если работа приносит радость, то это означает, что человек занимается делом, которое ему по душе. А это идет на пользу как сотруднику, так и предприятию, на которое он работает, поскольку вследствие вышеперечисленного увеличится и производительность.

Именно поэтому для того, чтобы избежать негативных факторов и превратить работу в любимое занятие, стоит подходить тщательно к выбору профессии, учитывать свои особенности и предпочтения. В частности, принимать во внимание свой личный темперамент. О взаимосвязи профессии и типом темперамента пойдет речь в нашей исследовательской работе

В своей исследовательской работе мы рассмотрим, существует ли взаимосвязь между типом темперамента и выбором профессии на примере учителей школы № 777.

Ключевой вопрос: Существует ли взаимосвязь между типом темперамента и выбором профессии?

Гипотеза: Я считаю, что взаимосвязи между типом темперамента и выбором профессии не существует

Методы исследования:

  1. Теоретический
  2. Тестирование

Объект исследования: Темперамент

Задачи:

  1. Изучить литературу, описывающую типы темперамента
  2. Провести тестирование учителей школы № 777 для определения типов их темперамента
  3. Выявить различные типы темперамента учителей
  4. На основании полученного результата сделать вывод о взаимосвязи между типом темперамента и выбранной профессией.

Глава I. Определение понятия темперамента. Типы и свойства темпераментов человека

От темперамента человека зависят:

  1. Способность контролировать ситуацию.
  2. Скорость реакции.
  3. Сосредоточения внимания на одном виде деятельности.
  4. Эмоциональность.
  5. Скорость выполнения поставленной задачи.
  6. Дисциплинированность.
  7. Направленность психической деятельности.

К типу темперамента человека не относится:

  • Характер.
  • Способности.

1.1. Что такое темперамент

Темперамент это — наследственная качество, которое отражается на его динамичность и чувствительности. Гиппократ — врач, который жил в V веке до нашей эры. Он разделял тип темперамента индивида с помощью различия в количестве жизненного сока: слизь, черный секрет, кровь, светлый секрет из-за различий количества сока, человек приобретает свой тип.

При помощи такого метода получается что:

Если доминирующую позицию занимает кровь, то человек будет сангвиником. Если же доминирует над остальными соками черный секрет, то человек будет меланхоликом если желтой желчи будет больше чем остальных, тогда человек будет холериком если слизь занимает лидирующую позицию, то человек будет флегматиком.

Гиппократ был первым кто заложил фундамент для выделения темпераментов . В современной психологии системы выделения темперамента меняются, но обозначения остаются таким же. Темперамент берет во внимание много характеристик человека, например: раздражительность, реагирование , самообладание.

И.П.Павлов — советский физиолог, вложивший в психологию огромный вклад, занимался выявлением условных рефлексов животных, обнаружив что поступки и реакции взаимосвязаны. При помощи этого им была выдвинута гипотеза, что в основе лежит базисная реакция человека на раздражители .

Поделив уровни психического поведения людей на самообладание, торможение, возбудительную силу, двигательный или равномерный характер. Такой метод позволил сравнить тип темперамента и вид.

Свойства нервной системы, которые присущи типам темпераментов:

  1. Флегматику присущи малоэмоциональность, достаточная работоспособность, уравновешенность, и спокойное поведение.
  2. Сангвиника можно описать как жизнерадостного, активного человека. Достаточно подвижный тип, с присутствием беззаботности.
  3. Холерик — это весьма энергичный и эмоциональный человек. Ему присущи вспыльчивость и неуравновешенность.
  4. Меланхолик — это наиболее эмоциональные личности. Эти люди достаточно ранимы и слабы в эмоциональном плане.

Темперамент — связь психических процессов в ЦНС (центральная нервная система). Которые контролируют поведение и состояние индивида.

Итак, что же представляют собой типы темперамента и по каким признакам определяется тип темперамента человека?

1.2.Типы темперамента

  1. Сангвиник (в переводе с латинского «сангвис» кровь) — о сангвинике следует сказать, что это жизнерадостный человек, легко переживающий неудачи. Основные понятия, характеризующие сангвиника — активность, выносливость и жизнерадостность. У сангвиников довольно сильная нервная система.

К достоинствам сангвиника можно отнести следующие качества:

  • Для данного типа довольно простой задачей являются новые знакомства. Завести друзей не является проблемой.
  • Обладает довольно высокой работоспособностью.
  • Данный тип имеет хорошие организаторские способности.
  • У сангвиников, как правило, довольно яркая и эмоциональная речь, подкрепленная такой же яркой жестикуляцией.
  • Сангвиник способен легко переживать свои провалы и неудачи.
  • Обладает настойчивостью.

К недостаткам можно отнести:

  • Частая перемена настроения.
  • Сангвинику не интересна однообразная деятельность.
  • Если сангвинику надоела какая-либо деятельность, то с большой вероятностью он бросит начатое, не закончив.
  1. Меланхолик ( в переводе с греческого «мелайн холе» — черная желчь) — его можно охарактеризовать словами «слабый» и «впечатлительный». Меланхолики склонны к грустным эмоциям, но при этом все эмоции они переживают в себе. Также этому типу темперамента свойственна и творческая активность.

К достоинствам меланхолика можно отнести следующие качества:

  • Меланхолики довольно целеустремленные и требовательные как к себе, так и к окружающим.
  • В удобной для них обстановке работают весьма продуктивно.
  • Присуща тактичность и сдержанность.
  • Достаточно восприимчиво относятся к критике по отношению к своей работе.

К недостаткам можно отнести:

  • Слишком эмоциональны и восприимчивы.
  • Часто теряются в обстановке, которая им незнакома.
  • Зачастую не любят выговариваться людям. Все неприятности и переживания держат в себе.
  • Для меланхолика сложно заводить новые знакомства.
  • Не воспринимают критику.
  • При провалах и неудачах пребывают в подавленном состоянии.
  • При работе в коллективе долго срабатывается с новыми людьми.
  • Работоспособность резко падает при неприятной обстановке.
  • В работе необходимы паузы.
  • Перед ответственными мероприятиями присуще излишнее волнение.
  1. Флегматик (о в переводе с греческого «флегма» — слизь) — Его можно охарактеризовать как спокойного, уравновешенного человека. Такой тип характера имеет относительно уравновешенную модель поведения, и практически постоянное настроение. Флегматика можно считать самым уравновешенным типом темперамента.

К достоинствам флегматика относится:

  • Всегда доводят дело до конца.
  • Целеустремленные.
  • Обладают спокойной речью.
  • Немногословны.
  • Легко выполняют однообразную работу.
  • Всегда рассчитывают свои силы.
  • Придерживаются выработанного распорядка дня.
  • Незлопамятный.
  • Не обращают внимания на высказывания в свой адрес.
  • Любят порядок.
  • Общительные.
  • Обладает хорошей памятью.
  • Флегматики надежны.

К недостаткам можно отнести:

  • Флегматики способны испытывать достаточно глубокие чувства, но при этом не делятся ими с окружающими.
  • Флегматиков не интересует мнение других, по отношению к себе.
  • Флегматики не эмоциональны.
  • Присуща плохая адаптация в новой для них обстановке.
  • Не находчивы.
  1. Холерик (в переводе с греческого «холе» — красно-желтая желчь) — достаточно эмоциональный тип темперамента. Холерики, как правило, обладают качествами лидера, они сильные и решительные, но при этом достаточно неуравновешенные.

К достоинствам холерика относится:

  • Холерики не умеют долго обижаться, не обидчивы.
  • Обладают яркой, эмоциональной и насыщенной речью, которая подкрепляется активными жестами.
  • Способны осознанно действовать в экстремальных ситуациях.
  • Стремятся к новым знаниям.
  • В спорных ситуациях легко находят аргументы и грамотно их используют.
  • Преодоление трудностей для них — это легкая задача.

К недостаткам холерика относится:

  • Обладает повышенной вспыльчивостью, достаточно агрессивен.
  • Из-за них могут возникать конфликтные ситуации.
  • Любит совершать рискованные поступки.
  • Негативно относится к личным неудачам и неудачам других.
  • Довольно капризный, требовательный.
  • Склонен говорить то, что думает. Зачастую достаточно резко.

Когда определяют тип темперамента упор делают на:

  1. Эмоциональность.
  2. Реакцию на различные события.
  3. Волю индивида.
  4. Адаптивность.
  5. Резистивность.
  6. Субъективацию.

Глава II. Связь темперамента с профессиональной деятельностью человека в жизни. Способы определения типа темперамента человека.

2.1. Важность определения типа темперамента человека при выборе профессии

Выбор профессии достаточно сложная задача. Начиная с детства нам постоянно задают вопрос, кем мы хотим стать. Отвечая, мы весело называли профессии которые нравились. В подростковом возрасте, как установил детский психолог Б. С. Волков, при выборе будущей профессии, мы опираемся на такие факторы как: материальная составляющая, мнение родителей, интерес к профессии. Причем, самое значимое это материальная составляющая, а самая менее значимая это заинтересованность. Так, почему так важно определение темперамента? В первую очередь это нужно для самого индивида, ведь многие не берут в расчет свой темперамент, а больше смотрят на заработную плату, востребованность, родительское мнение ит.д. Таким образом человеку, допустим, флегматику, стоит идти на менее активную работу, где не требуется от него быстро принимать решения и много двигаться. Бывает так, что человек идет в профессию, где от него требуется выполнять задачи, которые он не может выполнять в силу своих индивидуальных особенностей, в следствии чего, человек уже не считает свою профессиональную деятельность таким хорошим выбором, как полагал сначала. Если профессиональная деятельность не доставляет удовольствия, то снижается работоспособность, ухудшается здоровье, что может привести к серьезным проблемам, как для индивида так и для предприятия. Для работодателя также очень важно при приеме на работу определить тип темперамента кандидата на должность. Если перед приемом на работу проводить тест, который выявляет темперамент то можно избежать, например, плохой работоспособности сотрудников, т.е. если для работы требуется человек по типу темперамента сангвиник, то человеку с холерическим темпераментом будет трудно справиться с заданием. Соответственно, тип темперамента оказывает влияние на успешность выполнения работы.

Таким образом, типу темперамента холерики подходят профессии, где от человека требуется повышенная концентрация внимания. Однообразная работа не для них, им нужно выплескивать энергию. Т.е холерику противопоказаны такие работы, как работа в бухгалтерии, библиотеке и т.д.

Рекомендованные профессии для холерика — это: работа в области журналистики, актерская деятельность, предпринимательская деятельность, летчик, хирург и т.д.

Такие известные личности, как А.В. Суворов, А.С. Пушкин, Д.И. Менделеев имели именно этот тип темперамента.

Люди, имеющие тип темперамента сангвиник склонны к руководящим должностям. Монотонная работа точно не для них. Рабочие должности, которые точно не подойдут сангвинику — работа в архиве, бухгалтерская должность, а также реставратор.

Работа, которая подойдет сангвиникам: учитель, врачебная область, область психологии, организаторская деятельность.

Такой известный человек, как Н. Бонапарт был сангвиником.

Те, кто принадлежит к типу флегматик, отлично способны действовать в стрессовых ситуациях, но они достаточно медлительны. Из-за этого такие работы, как хирург, бухгалтер и работа в области киноиндустрии для флегматиков не подходят.

Работы, которые подходят флегматиков — работа в научной области, физик, математик, работа в области инженерии.

М.И. Кутузов, А.И. Крылов и И.Ньютон — эти великие люди имели именно флегматический тип темперамента.

Люди, которые меланхолики имеют склонность к весьма изменчивому настроению. В работе необходим отдых и хорошее отношение со стороны коллектива. Для меланхоликов хорошим вариантом будет работа, где не требуется постоянного общения с людьми. В связи с этим такие профессии, как водитель, работа во врачебной сфере, хирург, спасатель и летчик для меланхоликов не будут удачным выбором.

Профессии, которые подойдут меланхоликам — работа, связанная с искусством, художник, геолог.

Известных людей — меланхоликов было много в области литературы и музыки. Например А.А. Блок, П.И. Чайковский, Н.В. Гоголь.

У меланхоликов достаточно быстрая смена настроения, не выносливые, мало общительные люди. Меланхоликам не стоит выбирать работу, где требуется многочисленное общение с людьми, работу где требуется большая концентрация внимания. Людям обладающие типом «меланхолик» подойдет работа по направлению в искусстве, в музыке, в механике.

2.2. Формула темперамента Белова

Формула А.Н. Белова представляет собой анкетирование, состоящее из восьмидесяти вопросов по двадцать вопросов на каждый из четырех типов темперамента. Проходя это анкетирование,человек не знает какой вопрос относится к тому или иному тип утемперамента. После анкетирования проводится анализ, позволяющий определить процент одного из четырех присущих человеку типов темперамента. Чтобы узнать процент ученые пользуются следующей формулой:

Х = (А1 / А) * 100%; С = (А2 / А) * 100%;

Ф = (А3 / А) * 100%; М = (А4 / А) * 100%;

Каждая буква это тип темперамента

Таким образом, данные буквы обозначают следующий тип темперамента:

Х — обозначение холерика

Ф — флегматика

С — сангвиника

М — меланхолик

A1, A2, A3, A4 – Количество ответов на вопросы, соответствующие тому или иному типу темперамента.

A- общее число вопросов

Допустим, после анализа мы имеем следующий результат

Х=17С=33М=37Ф=13

Если перевести в процентное соотношение получается, что опрашиваемый на 17% имеет холерический тип темперамента, на 33% он – сангвиник, на 37% меланхолик, на 17 % флегматика.

При условии того, что соотношение результата числа положительных ответов по какому-нибудь из типов составляет 40% и выше, данный тип темперамента считается доминирующем типом.

Если полученный результат равен примерно 30–39%, то принято считать, что качества данного типа имеют ярко выраженный характер.

В случае того, если результат равен 20–29%, то качества данного типа темперамента средне выражены.

Когда результат составляет всего 10–19%, можно считать, что черты данного типа темперамента выражены в наименьшей степени.

Глава III. Экспериментальная часть работы

3.1. Цель исследования

Цель данной работы заключается в том, чтобы привести доказательства отсутствия связи между выбором профессии и личным типом темперамента.

3.2 Процесс исследования

После изучения литературы по типам темперамента, я выбрал метод анкетирования для того, чтобы определить тип темперамента учителей. Для определения типа темперамента учителей ГБОУ Школы № 777 я использовал метод А.Н.Белова. Всем учителям был разослан опросник, который состоял из 85 вопросов. От учителей нашей школы было получено 25 ответов.

Результат:

10 человек (40 % опрошенных) совмещают в себе следующие типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик;

у 8 (32 %) опрошенных ярко выражен сангвинистический тип темперамента, но при этом присутствуют некоторые черты флегматика;

6 (24 %) человек оказались флегматиками(в большей степени) и сангвиниками;

1 человек, ответивший на вопросы анкетирования, (4 %) является флегматиком (ярко выраженный тип).

Из числа опрошенных учителей не выявлено ни одного человека с чистыми признаками меланхолика.

Заключение

На основании проведенного мною исследования можно предположить, что взаимосвязь между типом темперамента и выбором профессии имеет место быть. Соответственно, выдвинутая мною перед проведением исследования гипотеза об отсутствии связи между типом темперамента и выбором профессии учителя, не подтвердилась. На примере учителей школы № 777 можно сказать, что для учителя самый преобладающий тип темперамента это сангвиник. Такой вывод имеет объяснение, поскольку именно сангвиники являются людьми с сильной нервной системой, активными, жизнерадостными, общительными, имеют хорошие организаторские способности, обладают эмоциональной и яркой речью, подкрепленной соответствующей жестикуляцией.

Однако, ни одного 100% сангвиника выявлено не было, в большей части у учителей определен смешанный тип темперамента. Соответственно, учителям нашей школы присущи черты различных типов темперамента – сангвиник, холерик (это означает, что учителя ГБОУ Школа 777 способны осознанно действовать в экстремальных ситуациях, постоянно стремятся к получению новых знаний, умеют находить и грамотно применять аргументы в спорных ситуациях) и флегматик (люди с чертами флегматика всегда доводят начатое дело до конца, легко могут выполнять однообразную работу и рассчитывать свои силы, любят порядок и обладают хорошей памятью). Характерно, что среди типов темперамента у опрошенных учителей не выявлено ни одного меланхолика. Данный факт, на мой взгляд, можно объяснить тем, что учителю постоянно приходится работать в разном темпе и режиме, выполнять работу, связанную с постоянным общением с людьми, часто находиться в новой и незнакомой обстановке, а людям с флегматическим типом темперамента именно данный вид деятельности не дается легко.

Список литературы:

  1. Буянова Г.В. (2010) Темперамент как фактор выбора профессии // Образование и наука. № 7 (стр.75-79)
  2. Иванова О. Темперамент в психологии: основные категории. https://www.syl.ru/article/94496/temperament-v-psihologii-osnovnyie-kategorii
  3. Небылицын В. Д. (1982) Темперамент // Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова (Ред) Психология индивидуальных различий. Тексты . М.: Изд-во МГУ. С.116-124
  4. Овчинников Б. В., Владимирова И.М., Павлов К. В. (2003) Типы темперамента в практической психологии. М: Речь. С.160-162
  5. Чиванов В.И. Формула темперамента Белова. https://psychologyc.ru/formula-temperamenta-belova/

Здравствуйте, уважаемые читатели! Работа над собой дело непростое и долгое. Недавно мне задали вопрос: можно ли изменить темперамент человека? Я убеждена, что в этом мире возможно все, успех зависит лишь от вашего желания и прилагаемых усилий. Давайте разберемся в темпераментах, в чем сильные и слабые стороны каждого варианта, что и как стоит в себе менять и с чего нужно начинать самосовершенствование.

Разбираемся в терминологии

Всем известно, что существует несколько типов темпераментов. Но не всегда понятно чем они отличаются, какие их особенности и к какому типу можно отнести себя.

Скажу вам сразу, чистый тип встречается крайне редко, точнее, никогда. Каждый человек сочетает в себе черты от нескольких типов темпераментов. Конечно, преобладать может один, но всегда в темпераменте будут встречаться черты от разных типов.

Меланхолик. Человек трогательный, остро реагирующий на негативную оценку близких, легкоранимый. Такие люди очень глубоко переживают даже самые мелкие неудачи. Они крайне вяло реагируют на внешний мир.

Нервная система меланхолика обладает высокой чувствительностью, у них хорошо развита интуиция, он чаще других переживают эмоциональные волнения.

Флегматик. Спокойный, рассудительный, невозмутимый. Именно так можно охарактеризовать данный тип. Флегматики обладают практически неизменным настроением, их основная черта — постоянство.

Такие люди очень трудно переходят с одного занятия на другое. Флегматики медленно обучаются новому, но сохраняют это надолго. Они не склонны к скандалам и ярким выражениям эмоций.

Холерик. Его можно описать как импульсивного человека. Быстрое реагирует, склонен с резкой смене настроений, испытывает глубокие эмоциональные переживания.

Часто холерики описываются как люди с быстро меняющимся настроением. Их мимика и жесты живые, резкие, выразительные. Данный тип отличается стремительностью, резкостью, иногда агрессивностью.

Сангвиник. Человек бодрый, деятельный и подвижный. Сангвиники достаточно просто и легко смотрят на неудачи, быстро справляются с трудностями. Они склонны к переживанию положительных эмоций, которые сменяются достаточно быстро. Сангвиник трудоспособен, но без должной работы над собой может быть невнимательным и принимать поспешные решения.

Делая выводы из вышеописанного, можно сказать, что Меланхолик и Флегматик спокойные и медленные, а Флегматик и Сангвиник быстрые, резкие, деятельные. Помните, в каждом человеке уживаются черты от разных типов.

Что и зачем

Возможно ли поменять темперамент? Я считаю, что совсем избавиться от основных черт темперамента нельзя. Их можно обуздать, приручить, можно избавиться от нежелательного поведения. Но если у вас инертный тип нервной системы, то вы всю жизнь будете деятельным, решительным и стремительным.

Темперамент и характер поддаются дрессировке. И именно этим вам надо заниматься, а не переделкой себя или кого-то другого.

Если вы, например, страдаете от своей излишней эмоциональности и импульсивности, то вам необходимо работать именно в этом направлении. Начните с прочтения статьи «Как стать эмоционально устойчивым».

Поймите что конкретно вы в себе хотите поменять. Поймите зачем вы это делаете. Что вы приобретете и потеряете, когда изменитесь.

Многие люди так до конца и не могут себя описать. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Вот вам отличное задание:

  • Опишите себя, как героя литературного произведения или кино.
  • Какая ваша главная черта, в чем ваши сильные и слабые стороны.
  • Как вы реагируете в сложной ситуации.
  • Что заставляет вас плакать или смеяться.

Может быть, вам стоит не менять себя, а развивать свои положительные стороны? Часто когда человек стремиться к переменам, он теряет свою индивидуальность, старается быть похожим на кого-то другого или меняется ради кого-то.

Как использовать его себе во благо

Не пытайтесь изменить свой темперамент. Научитесь использовать его себе во благо. Если у вас преобладает меланхолический тип, займитесь рисованием, музыкой или сочинением стихов. Ваша способность к глубоким и сильным переживаниям однозначно пригодиться в творческой профессии.

Как использовать свои сильные стороны, если вы флегматик? Вас не смущает монотонная работа, наоборот, именно такая работа вам и подходит. Вы способны долго удерживать внимание на одном процессе. Вас сложно вывести из себя. Работайте над проявлением своих эмоций, ибо именно в этом ваша слабая сторона.

Если у вас преобладающий тип сангвиник, то вам необходимо поработать над своей внимательностью и сосредоточенностью. Без должного внимания к этим навыкам вы можете грешить принятием слишком быстрого решения. Это помогает, когда действовать необходимо быстро. Но иногда нужно и подумать над выбором.

Будучи холериком, учитесь контролировать свои эмоции. Поймите, что вызывает в вас агрессивную реакцию. Научитесь нескольким техникам релаксации. Ваша задача — взять эмоции под контроль.

Если вы решились на долгое и увлекательное путешествие под название «самосовершенствование», тогда вам не обойтись без моей статьи «Как изменить себя и свой характер».

А для того чтобы лучше понять себя и окружающих людей прочитайте книгу Юлии Гиппенрейтер «У нас разные характеры».

Не пытайтесь менять окружающих. Работайте над собой, тогда и взаимодействие с миром будет приносить вам удовольствие и радость.

Какой тип темперамента у вас преобладает? Можете ли вы найти в себе черты из всех типов? Что вы хотите в себе изменить и как вы собираетесь это делать?

Удачи вам!

Можно ли менять свой темперамент?

С одной стороны, темперамент как склонность человеку задается генетически, от рождения. С другой стороны, в разных ситуациях любой человек может проявлять себя очень разнообразно, не сковывая себя рамками привычного темперамента. Под холодным душем самый печальный меланхолик (если он здоровый меланхолик, а не в депрессии) пусть ненадолго, но становится холериком.

Когда пишут, что темперамент нельзя изменить, это не совсем так: ненадолго его менять вполне возможно, а талантливые люди могут в принципе выбирать свой темперамент. Свой темперамент менять возможно, дело только в том, что такую задачу ставят редко и эта задача не простая. Тем не менее, задача вполне решаемая. Путем обучения и тренировок большинство людей могут наработать себе все виды темпераментов и удобно пользоваться ими по жизни.

Как фон жизни, полезнее всего вырабатывать в себе темперамент сангвиника, научившись гибко, по ситуации, менять свой характер реагирования. Когда нужно спокойствие и выдержка, стоит превратиться в флегматика, когда нужна взрывная энергия и буйство чувств – холерик к вашим услугам. Для сочинения поэтических произведений, затрагивающих тонкие чувства, полезны будут меланхолические настроения…

Темперамент холерика — во многом врожденный, но при желании такой способ жизни можно приобрести — холериком стать. Если вы не холерик, но энергетика холерика вас привлекает, раскройте в себе и эту сторону вашей личности, тем более что такой способ жизни дает много преимуществ.

Из отчета Андрея К.: «Выполнял упражнение «Холерик» в течение недели. Результаты впечатлили — дел я сделал в два раза больше, чем обычно, хотя, надо признаться, было и больше ошибок: на высокой скорости трудно следить за качеством. Но поразило меня другое: в состоянии Холерика я практически не уставал — ну, скажем так, делая в два раза больше, я уставал в полтора раза меньше. Мне понравилось, теперь я буду чаще жить в этом режиме!»​​​​​​​

В целом, одно из перспективных направлений развития — освоить интенсив как образ жизни: жизнь в режиме высокой нагрузки, с короткими хорошо организованными цейтнотами. Как ни странно, это вовсе не изматывает, а дает дополнительную энергию.

Рассказ Н.И. Козлова: Когда я был студентом факультета психологии МГУ, я поставил себе задачу освоить АТ (аутотренинг). Давалось трудно, для этого я пошел в экспериментальную лабораторию Института психологии АН СССР (на Ярославской улице). В той лаборатории мне на голову прикрепляли электроды, на экран осциллографа выводили волновую активность (моего) мозга и предлагали этими пульсирующими зеленовато-голубыми волнами управлять. Как — непонятно, но интересно, что вскоре у меня (как и у других участников этого эксперимента по биологической обратной связи) это стало получаться. Здорово. А анекдот состоял в том, что в том же самом здании Института, только не в левом, а уже в правом крыле, была другая лаборатория (лаборатория Небылицына), где на таких же осциллографах с такими же электродами у меня выясняли, какой у меня темперамент!Не поняли? Исследователи лаборатории Небылицына были убеждены, что темперамент есть характеристика врожденная и неизменяемая, и самое простое и надежное — схватить темперамент по характеру мозговой активности. Вот и крепили электроды. Только я то этой мозговой активностью управлять уже — научился. И когда хотели «поймать» мой темперамент, я спрашивал: «А вам какой?» И делал — разный.

Развитие темперамента

Темперамент развивать можно и нужно. Смотри Развитие темперамента ​​​​​​​

Темперамент и профессия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *