Любите ли вы принимать ванну? Пожалуй, не найти такого человека, которому бы этот процесс не доставлял истинного удовольствия, особенно, если ванна сделана с пеной, эфирными маслами или солью для ванн. Что же это вообще за зверь такой – соль для ванн? Приносит ли она какую-то пользу коже и насколько вообще близка к натуральной морской соли? Чтобы не томить вас долгим вердиктом, ответим, что соль для ванн – это вполне реальный способ сделать кожу более упругой, красивой, гладкой, поднять её тонус и придать шелковистости. По сути, эффект очень схож с эффектом от купания в морской воде.
Но в чём же разница?
Удовольствие и польза
В составе морской соли есть много веществ, которые способны оказать на организм целебный эффект. Стоит обратиться к истории. Например, во времена правления Клеопатры, легендарной царицы, которая очень заботилась о красоте своей кожи, ванны с морской солью были «деликатесом» в мире СПА-процедур. Помимо того, что кожа становилась куда красивее, улучшалось также и настроение – морская соль, как известно, содержит йод и в принципе придаёт воде приятный аромат, поэтому принимать её – одно удовольствие.
Также морская соль является одним из косметических лидеров по количеству витаминов и минералов. Они оказывают благоприятное воздействие на организм человека, успешно нормализуют тонус тела, да и любую систему в целом, а также помогают укрепить иммунитет.
Что именно содержится в морской соли?
Состав соли для ванн
Основной компонент состава – это, конечно же, йод. Для того чтобы ваша щитовидка работала нормально, необходима морская соль. Йод успешно снижает уровень холестерина в крови, а также обладает противомикробными свойствами, что повышает способность организма сопротивляться вирусам.
Ещё один компонент – это магний. Магний – незаменимый ингредиент в борьбе за правильный обмен веществ, он помогает предупредить и предотвратить аллергические реакции. Ну, а если аллергия уже случилась, то магний поможет пережить её максимально комфортно.
Два немаловажных ингредиента – это натрий и калий, которые способствуют расщеплению продуктов жизнедеятельности организма. Таким образом, они очищают клетки. Благодаря действию натрия и калия, в клетки проникают различные питательные вещества, которые во многом обеспечивают работу организма по всем существующим нормам.
Следующий компонент – это бром. Бром действует максимально успокаивающе, прежде всего, на нервную систему организма, положительно сказывается на лечении кожного покрова и помогает бороться с несовершенствами кожи тем же методом: успокаивает и нейтрализует.
Ну и, наконец, кальций. Он участвует в процессах, способствующих повышению уровня свёртываемости крови. Кальций помогает нервной системе – благодаря ему сигналы поступают быстрее, а клеточные оболочки формируются в ускоренном режиме. Кальций, конечно, способствует укреплению ногтей, волос, зубов. С помощью него можно худеть, ведь, если все витамины и минералы в организме в норме и сбалансированы, то тело чувствует себя прекрасно.
Эффект соли
Основной лечебный эффект соли для ванн при регулярном применении выражается в следующем:
• оздоровление ногтевых пластин, волос и кожи;
• нормализация и улучшение работы сердечных мышц и сосудов;
• укрепление иммунитета;
• сохранение молодости, свежести и красоты;
• улучшение настроения.
Солевое похудение
Чудодейственные свойства продукта, как мы уже сказали, способны помочь похудеть, сбросив ненавистные килограммы. Ванна с морской солью – это не только простой, но и исключительно приятный способ нормализовать вес, ведь душистая ванна с целебным эффектом – это просто мечта!
Так как в процессе принятия ванны улучшается обменный процесс и метаболизм, организм в принципе чувствует себя лучше. В довесок к этому, под действием магния и брома из организма выводится лишняя жидкость. Причём, помимо излишнего веса, такие ванны помогут справиться и с целлюлитом, и с растяжками. Наилучший вариант для принятия такой ванны – это время перед сном, когда ваше тело готово полностью расслабиться и получить максимум не только удовольствия, но и пользы.
Основные правила:
• следите за температурой воды – её максимальный допустимый показатель 37 градусов;
• не используйте средства с содержанием мыла, чтобы не нейтрализовать эффект;
• начните принимать ванны с пониженным содержанием соли – 100 грамм будет достаточно, максимальная допустимая доза – 500 грамм на раз;
• обязательно ополоснитесь прохладной водой после процедуры и промокните кожу полотенцем. После этого смело можно отправляться на отдых!
Конечно, морскую соль нельзя назвать идеальным и единственно верным средством для коррекции веса – только комплексное лечение поможет достичь нужного результата. Обязательно придерживайтесь правильного питания, старайтесь уделять больше внимания спорту, не соблазняйтесь вредными привычками – тогда результат не заставит себя ждать!
Стоит ли добавлять соду?
Добавить в ванну с морской солью соду – это не излишество, а вполне разумное решение. Такой набор в составе воды поможет избавиться, например, от похмелья – очень действенный и экстренный способ. Такие ванные способствуют избавлению от целлюлита и нежелательных отложений в теле. Добавьте всего несколько ложек соды в ванну с солью. Можно также капнуть аромамасла – так аромат станет ещё приятнее.
Для избавления от лишнего веса рекомендуется другая пропорция: полпачки соды и килограмм соли. Принимать такую ванну нужно не менее 15 минут. И постарайтесь сделать воду чуть горячее, чем обычно, – так эффект будет лучше. Комфорт при такой процедуре очень важен. Если вам тяжело принимать горячую ванну, начните с максимально комфортной температуры и увеличивайте её постепенно. Рекомендуется пройти консультацию у врача перед тем, как приступать к подобным процедурам. Особенно это актуально для тех, у кого имеются хронические заболевания.
Ванны для ног
Ваши ножки требуют особого ухода: постоянная смена погоды, разная обувь, зачастую не самая качественная, – всё это приносит ногам дискомфорт. Прохладные ванны тонизируют, тёплые способствуют снятию усталости. Их можно чередовать или выбрать наиболее комфортный для вас вид ванны и использовать её по желанию.
Универсальный рецепт: 2 столовых ложки соли + тазик с тёплой водой. Держать ноги в такой ванне нужно не менее 20 минут, после чего ноги обязательно ополоснуть прохладной водой и протереть насухо. Нанесение крема с эффектом увлажнения и питания – лучший вариант для завершения процедуры. Кстати, важный момент: перед тем, как принимать ванночку, обязательно промойте ноги.
Выводы
Польза солей для ванн доказана и проверена не одним поколением красавиц. Морская соль – это замечательный продукт, который издавна использовался как средство для сохранения природной молодости и красоты. Ваше тело до кончиков ногтей будет благодарно вам: не отказывайте ему в удовольствии и попробуйте хоть раз принять ванну с морской солью. Мы уверены, вам понравится!
